Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Dolor: Espina Bifida Oculta L6 Sacralizada Y Megaa
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Hola, hace tiempo me diagnosticaron Espina Bífida en una sexta vertebra lumbar, que esta sacralizada y además con megaapofisis transversa. A temporadas me duele la espalda, sobre todo estar en una misma posición durante un tiempo prolongado. Y me quedo en reposo y tomo robaxisal compuesto o ibuprofeno. alguna vez fisioterapia
En alguna ocasión andando me he quedado paralizada, como si se me hubiera "encasquillado" algo justo entre el sacro y la última lumbar, que no me permite seguir andando y estoy bloqueda durante un par de minutos.
En la actualidad llevo 2 semanas con dolores (1 de baja y 1 haciendo teletrabajo), empezaron a nivel dorsal muscular pero han acabado donde siempre: en las lumbares.
Me duele al andar y al estar sentada mucho rato. Supongo que será normal estos sintomas por mi historial en la espalda, pero se me puede prolongar mucho? debería intentar andar lo menos posible o por el contrario hacer ejercicio ligero? El calor durante tiempo prolongado es bueno o no se recomienda?
Estoy desesperada y ya no se que hacer, si volver a fisioterapia o realmente no tengo solución.
Si alguien me puede orientar.
Muchas gracias
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