Publicado por: Amdan77
Asunto: Re: Cómo sobrellevarlo con un trastorno
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Supongo que en estos días todos estamos un poco nerviosos, inquietos y preocupados, especialmente aquellos que tengan algún familiar o ser querido enfermo. Es evidente que las personas que tenemos un trastorno mental como la depresión, la ansiedad, TOCs y cosas por el estilo también estamos pasándolo especialmente mal. Llevamos más de 40 días encerrados en casa y necesito algo con lo que distenderme porque tiendo a sobreanalizarlo todo y hace semanas que no hay un solo día en que no me vaya a la cama llorando. He intentado distraerme con videojuegos, con póker online con amigos, videollamadas, conociendo gente en chats, incluso haciendo pan, que es algo que se está estilando bastante, no sé bien por qué, y aun así en cuanto termino una actividad se cierne sobre mí un vacío que me absorbe y del que no sé bien cómo salir hasta que no encuentro otra actividad "inútil". ¿Algún consejo, por favor?
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