Publicado por: Enosam
Asunto: Re: Hobbies terapéuticos
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Llevo un tiempo planteándome buscar una afición que me ayude a controlar la ansiedad. Antes tejía y me ayudaba mucho a relajarme pero desarrollé síndrome del túner carpiano y ahora apenas puedo hacerlo sin que me moleste, así que tuve que parar. No soy de las personas a las que cocinar o limpiar les calme, más bien todo lo contrario, así que estoy probando otras actividades. He probado ya con la alfarería pero no es para mí, y estoy pensando en cultivar un pequeño huerto en mi terraza, porque mi tía es muy aficionada a esto y recuerdo con mucha paz cuando le ayudaba de pequeña, pero no tengo ni idea de por dónde empezar por mi cuenta. Esto puedo averiguarlo fuera de aquí pero me gustaría saber si este tipo de actividades las veis bien para paliar la ansiedad o si solo es un parche o una distracción y no lo recomendáis. Qué opináis, gracias.
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