Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Dormir+hombros que se dislocan (la peor pesadilla)
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Buenos días. Si te sirve de referencia te contaré mi experiencia y solución. Solución: Crear músculo que evitan que se salga todo de sitio. Desde los 14 hasta los 18 años se me salía un hombro, con mucha frecuencia y por cosas insignificantes, nunca fui al hospital me lo colocaba yo sola. Hasta que un día pasaron demasiados minutos entre que se me salió (en medio de una clase) y pude salir de la clase a colocármelo. Entonces ya no pude, tuve que ir al hospital. Me hicieron RX y me lo colocaron. Después inmovilización con malla y cabestrillo y después en casa rehabilitación con una sistema de polea y pesas pequeñas. Durante unos tres meses o más estuve rehabilitando, hice masa muscular y no se me ha vuelto a ha salir en 20 años. Ahora he tenido que tomar cortisona por otros motivos y como he perdido masa muscular tengo amagos de dislocamiento especialmente al dormir porque coloco el brazo bajo la almohada...esta posición facilita la dislocación. Te diría que a mí lo que me salvó fue ejercitar la musculatura y es lo que tengo que volver a hacer en cuanto me quiten la cortisona. Revisa también tus posturas preferentes al dormir. Fuerte abrazo y ánimo.
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