Publicado por: Naturópata
Asunto: Re: El Tai Chi es excelente con luxación de rodilla.
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Saludos Enrique8978.
Qué edad tiene y cuanto tiempo tiene de operada.
Los Pilates tienen un nivel alto de esfuerzo en las articulaciones.
Sería mejor llevar una terapia de ejercicios como el Tai Chi.
Ya que este solo desplaza el peso personal y son estiramientos en las articulaciones, donde el esfuerzo de las articulaciones es mucho menor que el Pilates.
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