Publicado por: David1990
Asunto: Re: Más de 5 años con problemas digestivos POR DESNUTRICIÓN
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Buenas tardes,
Gracias por contestar tan rápidamente. Mis dudas son las siguientes:
- Cómo incluyo esos minerales y la vitamina B a mi dieta? En qué alimentos se encuentran esos componentes?
- Qué debo de comer para desayunar, comer y cenar? Qué alimentos son los que debería de tomar para cada una de esas comidas?
- Me irá bien hacer un deporte como la escalada para ganar masa muscular?
Gracias, un saludo.
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