Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: luxacion acromio clavicular
|
Hola, yo tengo 29 años, tuve la misma lesion(luxacion acromio clavicular de tercer grado) el 12 de Mayo, me operaron el 16,la aguja me la han quitado el 22 de junio, es decir, hace unos dias , y la verdad, ahora mismo aunque tengo bastante limitada la movilidad, no me duele mucho y me esta mejorando dia a dia, de momento no me han dado nigun ejercicio para hacer, ni rehabilitación, pero el doctor me ha dicho que puedo ir a correr y andar en bici. el 16 de Julio tengo que volver a consulta y ya podre volver a hacer ejercicio con normalidad. Respecto a lo de el "signo de la tecla" el hombro me ha quedado bastante simetrico, no noto ninguna elevacion .La verdad es que creo que me va bien solo de las ganas que tengo de volver a hacer ejercicio, asi que animo. ah se me olvidaba, ademas estoy tomando todos los dias un sobre de cebion(vitamina C) y una capsula de vitamina E (400 mg), ambos son muy eficaces para regenerar ligamentos.
Saludos
|
|
|
|
