Publicado por: CAMIR
Asunto: Re: Ejercicio en casa.
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Buenas tardes Pamela,
Si no disponemos de tiempo, hay algunos ejercicios que puedes hacer sin necesidad de elementos extra. Flexiones. Sentadilla en pared Plancha lateral. Durante 15 segundos por cada lado Jumping squat. Durante 30 segundos
Espero que te sirva (:
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