Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Desgarro de Aductor (Recomendaciones y Ayudas )
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Yo tuve un desgarro de 7cm en la zona de la ingle, me dijeron que se demoraba en cicatrizar unos 2 meses, tuve kinesioterapia y me explicaron que la cicatriz del desgarro es una cicatriz dura, por lo que molestara y que para evitar esto y obviamente que se vuelva a romper el musculo tenia que estirar muy bien para que esta cicatriz se vuelva mas y mas elastica. Ya han pasado 4 meses y sigo sintiendo una ligera molestia, sigo trotando y haciendo ejercicios pero todavia no empiezo a jugar. Creo que la solucion es elongar bien y mantener la pierna ejercitada.
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