Publicado por: Dr. Tox
Asunto: Re: Hace falta que se Nutra Adecuadamente y Ejercicio
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Malas noticias y deje de soñar en tener problemas, que requieran cirugías, lo suyo es de Sobre/Peso.
Todas las mujeres tienen piernas en X ó piernas en ( ); y esto es por el ancho ó separado que tienen las caderas, NUNCA POR ESTAR DEFORMES Y MENOS A SU EDAD.
La cadera femenina es mas amplia; que la de los hombres "SIEMPRE" y esto es lo natural, pues la pelvis necesita tener esa extensión y poder mantener esa zona para un embarazo y/ó como canal del parto, (TAMBIÉN CREERÁ QUE TENER CADERA ANCHA POR SER MUJER, ES UNA ANORMALIDAD Y ES NECESARIO O NECESITA SER OPERADO).
Sus rodillas están correctas y son estéticas, lo suyo es Sobre/Peso PURO y que NO LE ENGAÑEN; para nada Ud. tiene Constitución Atlética.
Si tuviera este tipo de Constitución Atlética; se le notarían los músculos cuádriceps femoral que es el músculo más potente y voluminoso de todo el cuerpo humano
Así como el de los gemelos de las pantorrillas cosa que ni de broma sucede en su caso. Pues en su caso apenas se notan por estar cubiertos por una capa de adiposidad o grasa subcutánea, (Eso es por tener Sobre/Peso y Falta de Ejercicio).
Si tiene la oportunidad y mide su nivel de Grasa Corporal y Nivel Muscular en su cuerpo; podría valorar que cuando menos tiene, el doble del porcentaje de GRASA CORPORAL; que debiera tener a su estatura, edad y peso.
Así como la mitad del nivel Muscular que necesitaría tener a su edad, estatura y peso.
Para revestirlo; solo necesita una dieta adecuada y balanceada a sus gastos energéticos y actividades o ejercicio del día a día.
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