Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Crisis de panico con fobias.... help plz!
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no se si vayas a recibir mi mensaje,ya que el tuyo tiene fecha del 2007.Te cuento que yo etoy en tratamiento de crisis de panico,es horrible y te entiendo ene por todo lo que haz pasado,en mi caso yo tampoco toleraba los medicamentos que el neurologo me dio y fui al psiquiatra,el me receto clonazepan de 0.5 mg y fuimos aumentando la dosis hasta ya no tener ningún síntoma,llegué a 1.025 mg. y me he sentido muy bien.Yo empece con el tratamiento el 25 de julio y ya en agisto deje de tener las crisis,lo que si debes ser constante en los horarios y ls tomas (mañana y noche); debes tener mucha fuerza mental,ya que todos los síntomas son provocados por nuestra mente (psicomatismo)mi medico me mando por tres meses a la psicologa para una terapia, en donde aprendi esto....por otra parte debes conocer tu cuerpo,el porque se producen los ahogos y dolores en el pecho...que es lo que mas asusta y eso se debe a una hiperventilación,que superas respirando profundo varias veces hasta que tu respiración se ordene,ya que los musculos de inspiración y exalación se desordenan....bueno si quieres saber más contactame a : silvia1974@hotmail.com y escribe como asunto : crisis de panico para reconocerte, es super importante intercambiar opiniones con quienes padecemos de esto.Como te digo,desde agosto del año pasado no me han venido crisis y llevo una vida casi 100% normal...ten fe en los medicos y primero ten fe en ti,que eres el primero que te puedes y debes ayudar.ANimo,espero me escrfibas aunque sea para decirme que ya lo superaste y a cualquier persona que lea esto y quiera mi ayuda.Chauuuu.
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