Publicado por: Dr. Tox
Asunto: Re: Lo que describe es una Diarrea por Desnutrición
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Si fuera su pancreas, ya estaría en el hospital....
¿ Quien le indica que el peso que tenia era el adecuado a su biología ?
¿ Quien le indica que perder peso, al GANAR MUSCULO POR TRABAJAR FÍSICAMENTE, Es MALO....
No coma de más o coma comida chatarra o industrializada, eso es querer Enfermar....
Solo a prenda a nutrir su cuerpo.....
Si el trabajo aumenta el desgaste también y NECESITA SER RESTAURADO O RESUELTO CON NUTRICIÓN; Para ello son Necesario las Proteínas y Micronutrientes encontrados en las Frutas y Verduras.
NO OLVIDE EL Agua Potable para consumir por cada 15 kilos de peso 1/2 litro de agua al día.
EJEMPLO...
Si pesa 50 kilos debe tomar al día poco más de 1 y 3/4 de agua en su día de Trabajo.
Solo aumente a lo que come al día y POR LAS MAÑANAS, una de estas alternativas...
-2 pzas. de Claras de Huevo.
-1 pzas. de latita de sardina.
-1 pza. de carne de res ó cerdo ó pollo.
-2 cucharadas de WEY; Suero de leche en polvo.
Por la tarde/noche, agregué de 2 hasta 4 raciones de ensaladas verdes ó mediterráneas.
OLVIDE, RETIRE DE SUS COMIDAS, Las Sodas o refrescos enlatados, las Azucares de Todo tipo, el pan industrializado, la comida Fast Fud... Y lograra mantener SANA SUS DIGESTION Y SALUD.
Ya que no se trata NUNCA DE COMER DE MÁS, Solo es Saber nutrir su cuerpo y OLVIDARSE DE LA COMIDA CHATARRA O INDUSTRIALIZADA.
Por que si el problemas, continua Solo es por 2 causas probables.
-Esta comiendo comida chatarra y eso la daña en su digestión.
-Esta comiendo, fuera de su horario de digestión y por ello la diarrea por estrés y mala combinación que indica padecer.
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