Publicado por: tierrayoro
Asunto: Re: Salud y bienestar con alimentación adecuada
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El climaterio en una etapa que cada mujer vive desde su perspectiva individual, ya que no todas somos iguales, ni tenemos las mismas circunstancias de nuestro entorno.
Algunas vivimos estos años con optimismo, otras con pesimismo.
Algunas con malestares más o menos intensos, otras apenas sin enterarse.
Para algunas mujeres el cese de la fertilidad es símbolo de pérdida de una parte de sí misma como mujer, lo cual le ocasiona tremendos sufrimientos.
El climaterio tiene que ser enfocado como un "renacer" a la vida. Una segunda oportunidad.
Los trastornos físicos y emocionales pueden solucionarse con unos hábitos y rutinas saludables.
Pilar básico de ello será una nutrición adecuada a cada una de nosotras, según nuestras propias necesidades.
En muchas ocasiones no resulta necesario recurrir a tratamientos más o menos agresivos ya que a través de la alimentación podemos conseguir ese ansiado bienestar.
Os invito a visitar el temario del curso "La mujer y el climaterio. Enfoque nutricional" que podeis encontrar en http://www.eenn.es
Hasta pronto y mucha alegría para todas!!
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