Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: ¿Cómo se puede combatir de forma natural el acné?
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Para combatir el acné es necesario cuidar la alimentación. Hay que evitar las comidas grasas, los condimentos fuertes y los dulces. Se recomienda tomar pan integral, requesón descremado, fruta, ensaladas y verdura. Si el acné es muy intenso es útil el ayuno breve. . Es necesario estr en contacto con el aire y el sol y practicar algún ejercicio. Se aconseja prescindir del tabaco, alcohol y bebidas tónicas. Es preciso eliminar todas las sustancias tóxicas almacenadas en el organismo, así como normalizar las funciones intestinales. Para desintoxicar el cuerpo puede recurrirse al ayuno o monodietas. También puede recurrirse a la arcilla, ingiriendo medio vaso de arcilla líquida todas las mañanas en ayunas. en las zonas afectadas se aplicará con un cepillo suave una cataplasma de arcilla, dejándose secar. Después enjuagar y pasar un algodón humedecido con jugo de limón. También es útil combinar la pasta de arcilla con esencias vegetales (azahar, romero, canela, rosa) y aplicarla como si fuera una mascarilla.
Las plantas medicinales que pueden utilizarse son las siguientes:
Ortiga menor. Depura la sangre y estimula la formación de glóbulos rojos. Deberás beber a lo largo del día un litro de esta infusión para combatir el acné. Se escalda una cucharadita de hierbas por taza, se deja reposar hasta que la infusión adquiera un color verde claro y se bebe a sorbos.
Diente de león. Se pone en remojo una cucharadita colmada de raíz de diente de león durante 12 horas en un cuarto de litro de agua fría. Luego se calienta, se cuelan las raíces y se bebe a sorbos, la mitad media hora antes del desayuno y la otra mitad después.
Mascarilla de vinagre de rábano rusticano. Se llena una botella con rábano rusticano recién rallado y se añade vinagre de vino o de frutas hasta cubrirlo. Luego se deja reposar diez días en un lugar cálido. Finalmente se aplica la esencia sobre el rostro húmedo, se deja actuar durante diez minutos y se enjuaga con agua, primero caliente y luego fría.
Nogal. Durante doce horas se pone en remojo en un cuarto de litro de agua fría una cucharadita de hojas de nogal troceadas. Se calienta el preparado, se cuela y se añade al agua que se utilizará para lavarse la cara.
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