Publicado por: Dr. Tox
Asunto: Re: No se preocupe, hoy solo es dolor y es por ESFORZARSE
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[quote=Dr. Tox]El ejercicio es bueno y apoya sacando toxinas del cuerpo.
Pero como todo debe de llevar CONSTANCIA e ir incrementando la INTENSIDAD, Esto da Tiempo a crear lo necesario "RESISTENCIA FISICA" para soportar el castigo de tantos golpes y microfracturas en los Músculos y Huesos.
¿ Que tiene y porqué le duelen sus pies y piernas ?
Porqué se convirtió en Maratonista de Fin de Semana COSA NADA SANA, NI RECOMENDABLE y su cuerpo NO TIENE LO NECESARIO; Para sacar toda la basura y desechos que en años se le han acumulado y Ud. le pone un ESFUERZO de Traumatizarlo en unos minutos....
EJERCICIO O COSAS QUE EN AÑOS NUNCA HACE. Y HOY SE LLEVO TIDO ESE DOLOR ENCIMA EN UNOS MINUTOS...
Y toda vía pregunta porqué....
Esta es la mejor forma de LASTIMAR Y/O TRAUMATIZAR el cuerpo y llegar al EMERGENCIAS DEL Hospital por ABUSO de algo BENÉFICO.
¡¡ Que debe hacer DESCANSAR y evitar forzar su cuerpo por unas semanas !!
--Esperando que tenga lo necesario para sanar el maltrato que puso en sus piernas y cuerpo.
--Esperando no haya creado un "Traumatismo Plantar PERMANENTE" y que el dolor sea pasajero y remita solo o con algún tratamiento sencillo y descansando.
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