Publicado por: DaniML
Asunto: Re: Si baja de peso,haga los ejercicios siguientes:
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Aunque no entiendo muy bien el mensaje, porque no sé si haces referencia a personas que quieren bajar de peso o personas que lo quieren mantener o aumentar.
Pero bueno, independientemente de que sea cualquiera de las 3 opciones, no le veo ningún sentido el hacer ejercicios para la mandíbula, porque no marcara ninguna diferencia.
Mi recomendación sobre ejercicio para personas que quieran mejorar la estética de su cuerpo y estar saludables, es que hagan ejercicios de fuerza, y si puede ser con peso extra, mucho mejor.
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