Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Como ganar peso
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Hola, en principio estás en tu peso ideal, algo delgado pero dentro de los límites correctos. En este artículo puedes comprobarlo, calculando tu indice de masa corporal: http://www.dietasysalud.net/alimentacion-salud/imc/.
De todas formas cada uno tiene una constitución y el peso depende de muchos factores. Una manera de ganar peso sería comiendo alimentos ricos en carbohidratos y proteínas y haciendo ejercicios de musculación. Espero haberte ayudado, saludos.
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