Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: El excederse es el tema que causa dolor en la zona
|
LAS ELÍPTICAS NO CAUSAN EL DOLOR.
Esto es falso. . .
La Elíptica es uno de los ejercicios que mejor tratan a las rodillas:
NO EXISTE EL IMPACTO DE ESTAR TROTANDO(Ejercicio Similar).
NO EXISTE TRASTORNOS EN LA CAMINATA.
NO EXISTE SOBRE EXPLOTACIÓN DE LOS LIGAMENTOS.
Cuando existen dolores es porqué el grado de ejercicio es alto y hay que evaluar el nivel de deterioro de sus articulaciones.
Estos 2 factores son el tema desatendido en el 90% de los usuarios de estos aparatos.
¿ COMO EVITARLO ?
Bajar el nivel y tiempo del Ejercicio.
Visitar al Médico Internista ó Traumatologo, para una correcta evaluación de los daños, si existiesen en la articulaciones de las rodillas.
|
|
|
|
