Publicado por: VascuLaser
Asunto: Re: Varices!!! Prevención
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Aunque el proceso evolutivo de las varices es siempre progresivo, hay actitudes que se deben tomar para intentar que ese empeoramiento sea lo más lento posible.
Entre ellas destacan:
- elevación de los miembros inferiores siempre que sea posible.
- evitar la posición de bipedestación prolongada
- huir del calor local en la zona (agua caliente, depilación a la cera, mesa-camilla con hornillo, etc.)
- ejercicio que fortalezca la musculatura d elas piernas, del tipo de la natación, ciclismo, footing, etc.)
- medias de compresión, sobre todo cuando se prevé un periodo de bipedestación prolongada
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