Publicado por: ooscarbcn
Asunto: Re: Las CALORIAS SE QUEMAN Por la Masa Muscular
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Primero de todo, agradecerle sinceramente su respuesta, aunque la verdad es que no le entiendo demasiado bien. Es demasiado complicado para alguien que no es médico entender sus razonamientos. Según usted, no quemo calorías, sin embargo ya le digo que he perdido 7 kg, y usted afirma que sin cuidar la alimentación, hay rebotes. Por rebotes yo entendí que bajas de peso pero vuelves a subir, pues yo le digo que yo no vuelvo a subir. Aunque no lo diga, tal vez da por sentado que cada día me como un big mac, y bueno, no tener una alimentación impecable no significa que me coma cada día un big mac. También me habló de las calorías que se queman en una hora de ejercicio cardiovascular, pues bueno, tal vez yo hago una hora y media, con lo que calculo que quemaría un 50% más de calorías, aunque por otra parte usted, o al menos eso me pareció entender, dijo que no se queman calorías. Siguiendo con el ejercicio, yo creo que no es lo mismo hacer una hora de paseo suave en bicicleta que hacer una hora intensa, aunque tal vez me equivoco. Por eso tengo mis dudas respecto a si quemo las mismas calorías, porque es curioso que haciendo dos ejercicios parecidos,y ambos igual de intensos, sude más con uno que con otro. Al ser dos ejercicos parecidos, pero a la vez distintos, es difícil calibrarlo, pero vamos, que yo le pongo la misma intensidad a ambos. Gracias por todo de nuevo.
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