Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: No creáis en las pastillas...
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Hola, chic@s,
Os escribo desde Bruselas. Yo con 18 años, tras una dura dieta, conseguí bajar a 67 kilos y pico, y estaba delgadísima. Tengo una estructura ósea muy pesada y esos 68 kgs eran casi huesos...jejeje...
Desgraciadamente los años han pasado, ahora tengo 33 y peso 90 kilos...o sea, que quiero perder mis 22 kilos hasta volver a quedarme en aquellos 68 de sueño...pero nada, por más que lo intento no lo consigo...y eso que en cuanto me propongo ir al gimnasio más de una semana seguida empiezo a bajar enseguida de peso...
Y es que yo creo que todo es psicológico. Si nos obsesionamos con nuestro peso no perderemos ni 100 gramos...hay que relajarse, hay que disfrutar, y pensar que algún día lo conseguiremos, pero comiendo bien, bebiendo poco alcohol y moviendo " el culo"...jejeje...
Yo ahora estoy cuidándome la alimentación con una dieta (que en realidad no es tal) disociada: no mezclo proteínas con hidratos, y la verdad es que gramos se pierden todos los días, si no mezclas. Un día 500 gr, otro 200, otro 300...y así cuando te das cuenta has perdido 5 kilitos!
Así que os la recomiendo...si queréis más información yo tengo combinaciones de alimentos que me han dado un par de medicos de aquí de Bruselas...mi e-mail es evatat@hotmail.com .
Nunca creí que fuera a formar parte de un foro así, pero...aquí me tenéis. Si nos podemos ayudar, mejor que mejor, no?? Suerte y ánimo!!
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