Publicado por: tente
Asunto: Re: Sheuermann y hernias.
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Hola, hace un año y medio me diagnosticaron una hernia lumbar L5-S1, también me pusieron un alza de 1cm en pie derecho. Ahora tras una RMN cervical y dorsal, me han diagnosticado una hernia a nivel dorsal, varias protusiones en los dicos cervicales y herniaciones internas, todo esto debido parece ser a la enfermedad de sheuermann, conozco poco de esta enfermedad por lo que me he podido informas es una enfermedad juvenil que sale en la adolescencia pero no se suele detectar a esas edades. A mi, con 23 años me la han detectado ahora, lo único que me han recomendado es hacer ejercicios específicos para abdomen y lumbares, pilates (de máquina),algo de bicicleta (en carretera y controlando la postura) y natación (crol y espalda sólo), en realidad excepto el pilates, lo otro lo llevo haciendo desde hace año y medio cuando me diagnosticaron la primera hernia. Me han prohibido casi al 100% deportes como fútbol o pádel ya que son deportes de golpe y carrera. Estoy bastante preocupado con todo esto porque todavia soy joven y quisiera saber si aquí me podriais recomendar o ayudar en algo? Muchas gracias! Saludos!
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