Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Que alimentos poco caloricos para entre horas?
|
Hola a tod@s.
Tengo un problema y es que desde pequeño que mis padres me han acostumbrado a comer mucho, ahora en mi juventud como demasiado, a parte de las comidas diarias como mucho, voy al gimnasio y tal pero no es suficiente para contrarrestar lo que como. Para colmo trabajo en el sector de la hostelería y tengo que ir probando lo que hago... No estoy gordo porque soy muy alto pero tengo que bajar algunos quilos ya y olvidarme de este mal habito de comer tanto.
He pensado en que si me podéis recomendar alimentos lights para ir picando entre horas y que a la hora de la comida estar mas lleno y no arrasar tanto.
Primero necesitaría alimentos que llenen, sean minimamente buenos y tengan muy pocas calorías.
Por otro lado he pensado en hacerme batidos para ir bebiendo a lo largo del día. He pensado en mezclar agua con algún alimento triturado o liquido que sea poco calórico.
A ver si me podéis ayudar un poco y si tenéis alguna idea de que alimentos escoger. Saludos :D
|
|
|
|
