Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Adelgazar 5 kg sin brusquedad
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Hola, tengo 20 años, mido 1,68 y peso 69kg. Me gustaría adelgazar alrededor de 5kg pero no quiero hacer dietas extremas ni comer muy poco, porque no lo veo saludable y, como soy de muy buen comer, me entra ansiedad. Quiero empezar a hacer una hora de ejercicio al menos 3 días a la semana y me gustaría que me aconsejarais una dieta saludable para conseguir bajar los 5kg en un par de meses. Gracias
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