Publicado por: STW
Asunto: Re: Como afecta el zumbido interno a mi cuarpo??
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• Eliminación de la carne y/o productos alimenticios a base de carne, es decir: jamón, tocino, salchichas, salami, carne de res, cerdo y otros tipos de carnes exóticas. • Eliminación de productos alimenticios procesados o en conserva • Eliminación de alimentos fritos y picantes • Eliminación de comida rápida • Restricción de alcohol o bebidas a base de alcohol • Consumo de frutas y verduras en forma regular • Ingesta de alimentos ricos en fibra como el pan de granos integrales, alimentos orgánicos y fruta seca • La Práctica de Yoga y de respiración profunda • Seguir un estilo de vida menos estresante.
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