Publicado por: naru
Asunto: Re: cenar batidos de frutas
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Hola a tod@s Esta semana me apunte al gym y hablando con la entrenadora dice que estoy haciendo mal cenando batidos de frutas Normalmente me hago un batido de 500ml de frutas del bosque con leche desnatada sin lactosa y una cucharada y media de azúcar. Yo me quedo bien, pero me dijeron que estaba mal. Quiero entre otras cosas bajar de peso y en el almuerzo no puedo hacer dieta, no como en casa. Muchas gracias
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