Publicado por: maryark11
Asunto: Re: ebook con ejercicios para mayores
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Buenos días,
Hoy les dejo la recomendación de un ebook con 100 ejercicios físicos, mentales y consejos para un Envejecimiento activo. Son muchos los mayores que están perdiendo autonomía en estos días de aislamiento. Seamos conscientes de lo que cuesta luego recuperar tanto la masa muscular como la agilidad mental y orientación. Vamos a prevenir estos problemas!! Durante lo que dure el confinamiento pueden comprar el libro electronico por Amazon por 2.99€ https://amzn.to/39wKpQg
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