Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Plantillas pronador y Cintilla iliotibial
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Hola,
sufro síndrome de la cintilla iliotibial (tensor de la fascia lata) que estoy tratando con estiramientos que el Fisio me ha mandado hacer.
Por otro lado, el podólogo me ha hecho unas plantillas a medidas después de hacerme un estudio de mi pisada, para corregir la pronación.
Preguntas:
1. La plantilla que me ha dado es de 4 mm (a parte de la parte del talón y la del puente donde tengo la pronación). Y las estoy colocando en mis zapatillas y zapatos encima de la plantilla que trae la propia zapatilla. No quiero despegar la plantilla de todas mis zapatillas la verdad porque además que quedan horribles, algunas están demasiado pegadas y como digo no quiero que queden mal luego. ¿Hay algún problema en que esté poniendo las plantillas del podólo encima de la plantilla que viene con la zapatilla?
2. Noto presión en el pie, seguramente por falta de espacio, noto como me aprieta ahora más la parte del empeine contra la parte superior del zapato (donde están los cordones vamos). ¿Llegaré a acostumbrarme?
Muchas gracias
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