Publicado por: alexiahelena
Asunto: Re: Dolor de espalda luego de permanecer sentada
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En ocasiones, cuando paso largo rato sentada ya sea mirando tv o simplemente descasando comienzo a sentir un fuerte dolor en la zona lumbar. Probé diferentes posiciones y demás pero siempre aparece la molestia luego de pasar varias horas sentada.Leí que estos dolores se pueden paliar realizando ejercicios suaves de espalda. Quería saber si era recomendable.
Otra opción que me recomendaron fue comprar unos buenos cojines. No cualquier sino aquellos que ayudan a mantener la postura ergonómica. No sé si habrá para el tipo de sillones que tengo en casa (son los tipo pallets).
Sobre traumatología leí mucho y siempre recomiendan cuidar la postura al permanecer largo tiempo sentado. ¿Creen que sea necesario acudir a un médico traumatólogo?
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