Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: duda...
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quisiera saber si realmente estoy comiendo bien, soy una chava de 20 años y pues me levanto a las 5 de la mañana ya que voy a la universidad y desayuno como a las 5 30 mas o menos, como no tengo mucho tiempo de tener un buen desayuno lo que como es pan dulce como galletas y esas cosas y un cafe, rara vez como frutas solo cuando no tengo clases, despues paso toda la mañana sin comer y hasta que llego a mi casa es que almuerzo ya sea pollo o carne con verduras y arroz o papas o pan y ya en la noche ceno bien poco a veces solo me como un pan con queso pero me dicen que no me estoy alimentando bien pero yo miro que pues pan estoy comiendo mucho y pues eso hace que uno suba de peso pero en mi caso no he mirado eso mas bien creo que he bajado pero quisiera saber que comidas mas saludables puedo comer o si asi estoy bien
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