Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: Cambio de estacion y no tengo energia
|
Durante los cambios de estación, sobre todo de verano a otoño y de invierno a primavera, siento que me abandonan las fuerzas. Como estoy todo el dia cansada, no tengo el nivel de concentración normal y cuando llega la noche, no puedo dormir repasando mis tareas del día, e incluso tengo lo que yo llamo taquicardias (sé que no lo son, pero siento el corazón latir muy fuerte y a destiempo).
Hago una vida sana, como equilibrado, sano y variado (5 comidas al dia), voy al gimnasio 2 o 3 veces por semana, si puedo, más, no fumo, no tomo bebidas excitantes más tarade del mediodía...
Estoy tomando unas pastillas de complejo vitamínico porque el otoño pasado me fueron muy bien, pero parece que no son suficiente para despertarme, y cuando llega la noche, si no me tomo una infusión o unas cápsulas de valeriana, no consigo dormir la noche entera...
Qué me pasa?
|
|
|
|
