Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: RV: Por favor necesito ayuda
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Hola a todos:
Mi problema es el siguiente:Siempre me ha preocupado mi peso. De hecho, estuve enferma durante toda mi adolescencia hasta los 23 años con trastornos de la alimentación. Ahora tengo 32 y estoy curadísima, aqunque con salud, siempre estoy obsesionada con el peso. Hasta hace 4 meses yo pesaba 51k. Dejé de fumar, y comí muchas chucherías, con lo que engordé hasta 58. Me puse a dieta, con la que antes bajaba 2 kilos por semana, y a hacer una hora todos los días de bicicleta elíptica(antes hacía media) y en dos semanas peso otro kilo más. Estoy asustadísima.Mis análisis están bien, por lo que no entiendo nada, eso sí, me levanto con la tripa como si me hubiera dado un atracón. Tengo muchos gases y estoy extreñidísima, pero eso lo era antes también.
Por favor, si me podéis ayudar, es algo que para mí es muy importante. La dieta es:
DESAYUNO Sandwich pan integral con dos lonchas de queso light
COMIDA Una parte de pollo asado
CENA el mismo sanwich con 1naranja, 2mandarinas 1manzana y piña(a veces la fruta la como entre horas
Muchas gracias de antemano
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