Te lo confirmo, así empecé yo con 18 años, por aquellos entonces, después de un día de juerga me notaba una extra, asi aislada...después de 9 años, mis extras son diarias y continuas, unas 2000 al día. La recomendación que te acaban de dar es la correcta. Evidentemente ahora, con 32 años, no bebo, no fumo, no tomo café ni otros excitantes, eso sí, deporte todos los días,

un saludo