Antes de buscar remedios para combatir signos o síntomas médicos es necesario estudiar cuál es la causa, puesto que depediendo de la misma puede cambiar considerablemente el abordaje terapéutico.

Te recomendaría que consultaras con tu médico de Atención Primaria, que debe recopilar una serie de información: en principio ya aportas dos enfermedades como antecedentes personales: disfunción tiroidea y diabetes.

Tampoco indicas el tiempo que llevas con estos problemas.

Una de las causas más frecuentes problemas de memoria y bajo rendimiento a tu edad son los trastornos del sueño. A este respecto, tanto la diabetes como (especialmente) el hipotiroidismo pueden ser responsables de alteraciones del mismo, que repercuten en los procesos cognitivos.
Si además se sufren problemas laborales o familiares, la tensión emocional influye negativamente.

Pero para descartar ésta u otras causas es necesario que consultes a un profesional para, en primer lugar, confirmar un buen control de tus dos enfermedades y en función de la información que le aportes, la realización de algún estudio complementario.