Creo que es todo un circulo vicioso (cuanto mas vueltas le das a la cabeza, mas ansiedad y así sucesivamente). El problema que tengo es que no me quito de la cabeza el tener esquizofrenia. Estoy pendiente de cualquier ruido o algo extraño que vea o que mi cabeza me hace pensar que es extraño y que solo lo veo yo. He llegado a plantearme cosas tal y como y si oigo voces o si alguien me está imponiendo el ser así? Se que ni oigo voces ni nada pero incoscientemente lo pienso, todo ello a raíz de haber leido sobre esta enfermedad.
Además se que las personas esquizofrenicas no creen que les esté pasando algo, sino que para ellos sus sintomas son completamente normales y no piensan en que se estén volviendo locos. Pero aún así, sigo pensanado. Se que son rachas y se terminarán pasando, eso espero, porque me aterra la ide de volver al psiquiatra ya que yo pensaba que todo estaba superado y además porque no quiero que otra vez me vuelva a mandar los antidepresivos, quiero superarlo yo misma sin necesidad de pastillas y aplicando las tecnicas que me enseñaron en la terapia. Un saludo muy grande y gracias por contestar