un buen baño despues del trabajo secarse bien, usar cremas si trabajas con mucho calor y sudas lo cual hace que en esas zonas incluyendo las ingles se hagan ronchas te rascas y se te hacen granos mas si tienes las uñas sucias, usa bifonazol, en las ingles betametazona, bañese bien ropa limpia y cambiara chao