Hola
No es algo que se tome sino que se hace, creo que es mejor. En una de las sesiones a mi me salió tristeza y rabia.
Hace poco empecé una técnica con una persona maravillosa que te ayuda a liberar bloqueos emocionales. La eficacia ha sido abrumadora ya que desde los primeros minutos pude sentir los cambios, de hecho me dió por reir como manifestación de mi sorpresa. Te lo recomiendo. Echa un vistazo a esta web:
http://exitoyabundancia.inleadercoach.com