Es normal que hoy te sientas así,a mi también me daba mucho miedo moverme del sofá,parecía una vaga pero es que el pensar que al levantarme me podría dar las taquicardias de nuevo y volver a vivir esa experiencia me daba mucho miedo;pero pensé que así no se podía vivir no podía estar todo el día en el sofá pensando en que algo me pasaría,así que hago mi vida normal y cuando me noto muy acelerada me relajo,empiezo a hablar conmigo misma a decirme frases como:tranquila Rakel que esto ya te a pasado y no es nada,no va a pasar nada...y eso aunque parezca absurdo a mi me ayuda bastante hablar conmigo misma.También tomo te relajante y me tomo 3 tazas al día y me va bastante bien.Saludos.