Yo perdi peso a raiz de mis dos embarazos engordo en 4 años 20 kilos. Asi que por mi misma me puse a dieta ..
En cuanto a tema deporte, camino todos los dias 1 hora ( caminar paso rapido ), antes iba al gimnasio pero con los nanos es casi imposible.
Voy a ir esta semana a otro cardio, me emparanoio sola. Necesito otra opinión ... no me noto los golpecitos y esa sensación de parón, pero si me miro las pulsaciones noto las extrasistoles ... cada dia lo vivo peor.