Buenas, yo tambien estoy jodio con algo asi, no he ido al medico pero he sufrido de periostitis, bastante tiempo y force mucho sin descansar y creo que van por ahí los tiros.
Lo que yo se: En tanto en cuanto los tendones musculos no amortiguen los impactos de la zancada correctamente, sin golpeteo estos golpes se trasladaran al hueso y la membrana que lo recubre periostio, inflmandose esta y doliendo bastante. Cuida la zancada y manten el tono muscular.
Tiempo: Toma calcio y Vit d y eso tu lo veras;
Llevo poco tiempo y el otro dia sali a correr y mas o menos fui bien, iba mejor rapido que lento (amortiguo mejor) tres dias despues me dolia bastante y lo deje.
Supongo que no es mucha distancia en la oposicion y lo podras hacer, calentando bien, estirando,etc.

En rehabilitacion he buscado pero hay poco que decir
Un saludo y si sabes algo me dices
Gracias