La única forma es reponer los Lacto Bacilos (Probióticos) a sus niveles, en las cantidades y Variedades que el organismo necesita.

Esto es diferente en cada caso y depende de los alimentos que se acostumbren comer.

Debes de TOMAR FLORA INTESTINAL GRADO MEDICO, Cuando:

Existan cuadros de intoxicación alimentaria.

Existan desajustes en la periodicidad del humano en sus evacuaciones.

Existan Tomas necesarias de antibióticos por enfermedad hay que tomar por cada días de antibióticos 3 de toma de Flora intestinal.

Exista un Trabajo que deje un nivel de estrés alto, ya que el Ph. corporal cambia con esto y mata la flora intestinal.

Existan infecciones de paracitos intestinales y causen desajustes en la digestión.

Creo que con estas indicaciones te puedes hacer una buena idea de cuándo hay que consumir y reponer la flora intestinal.