hola, llamo Oscar, tengo 46 años y me gusta hacer deporte diariamente, desdes hace unos dias cuando corro se me cargan los gemelos, en un principio era el izquierdo y ahora el derecho, tanto que tengo que dejar de correr y caminar. Últimamente tambien me duelen los talones y se me pasa el dolor a los tobillos y los desdos de los pies. No se que puedo hacer. He cambiado de zapatillar y todo, pero nada. corro todos los dias unos 30 o 45 minutos.