hola julio yo tengo la misma enfermedad, hace mucho tiempo que la tengo controlada, a mi me funciona muy bien un farmaco que se llama spacmotyl. antes incluso llegué a obsesionarme, no salia a sitios donde no pudiese ir al baño, cuidaba muchisimo la dieta, hacia relajacion....nada funcionaba. con la ayuda de esta pastilla gané confianza y comencé a salir mas y poco a poco olvidé que tenia colon irritable.Es algo fisico pero que esta directamente relacionado con tu estado psicologico. no le des ninguna importancia al dolor abdominal...a la diarrea...a los calambres...olvidate de todo y todo se acabará.se que es facil decirlo pero cuanto mas importancia le des peor te sentiras