Suena totalmente a ansiedad. Medicacion aparte, debes pensar seriamente en acudir al psicologo. Ahi van unas ideas previas:

http://www.antonimartinezpsicologo.com/psicologia-positiva-y-control-del-estres-i

¿Has probado tecnicas de relajacion, respiracion, mindfulness? Un abrazo.