Te recomiendo que lo prioritario sean enfocarse en las emociones y lo espiritual, como dicen "ponerse bien con Dios", esa es la idea, aunque mal formulada la frase.
Tal vez te ayudara mentalmente y hasta espiritualmente, pues hay enfermedades que son a nivel espirituales y otras mentales o emocionales. El tiempo pasa sin pedir permiso, y bueno El Creador sabe que hacer contigo. Buscale.