Muy abierta la pregunta.

¿ Que deporte ?

¿ Qué persona ?

¿ Que nivel de competencia ?

Es un mar de variables y todas validas.

EJEMPLO.

UNA PERSONA COMÚN, RESPIRA 3 LITROS DE AIRE, PERO SOLO, UTILIZA EL 50% DE ESTE TRABAJÓ PULMONAR.

--UN DEPORTISTA DE ALTO NIVEL RESPIRA HASTA 6 LITROS DE AIRE, PERO SOLO UTILIZA EL 20% O MENOS PARA SU VIDA DIARIA.

LA DEMÁS CAPACIDAD ES USADA EN COMPETENCIA Y SÓLO BAJO PRESIÓN, PERO EL DEBE DE MANTENER ESTE NIVEL Y PRESIONARSE ENTRENÁNDOSE DÍA A DÍA.