Por lo que comenta y como lo comenta padecer es una Osteoartritis lo que padece y es una degeneración articular que se debe a una mala dieta y sedentarismo.

Si pudiera agregar sus datos físicos actuales y los que tenia cuando realizó el ejercicio que indica haber hecho.

Le podría indicar; si como piensa el exceso de peso, fue la causa de su padecimiento actual o este ya era una degeneración que surgió por falta de fuerza muscular y sedentarismo y el ejercicio que realizo solo se convirtió en el gatillo que le causo el notar las molestias que actualmente vive.