La mayoría de dolores de espalda se deben a malas posturas o malos hábitos durante sus actividades diarias. No solo de deben a un mal colchón.
Existe lo que se llama Escuela de columna, en donde se instruye al paciente con dolor de espalda acerca de las posturas y hábitos adecuados, ademas de ejercicios para un buen cuidado de la columna.
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