me paso lo mismo, pero cada dia estoy mejor, comencé por no verlo como algo negativo, la diarrea es miedo, asi que lo primero es aceptarlo, lo segundo es buscar ayuda en lo personal estoy medicada y sin terapia porque asi lo decidi mi psiquiatra cree que la solucion debe venir de mi, por lo que hemos hecho un plan de pequeños retos, antes no salia, despues solo salia con mis padres, despues con amigos de confianza, despues con amigos de amigos, asi lo pueden ir haciendo, primero a la esquina, despues a un parque, despues a un centro comercial... si es posible quitarnos este miedo, los entiendo perfectamente pero tenemos que esforzarnos.