No hay Recetas, es --Saber Nutrir su Cuerpo....

*Lo que Describe del Tipo de Gordura que ha creado en su Cuerpo, es por Abusar de los Azúcares y/o Carbohidratos Rápidos o de los Productos Caseros o Industrializados que los Contengan en Alto Nivel, en sus Preparaciones.

*Así como de un Sedentarismo que lo Obliga a Guardar Grasa en esa zona del cuerpo.

*Dejar pasar más de 1 hora "Sin Desayunar Adecuadamente" o lo necesario para su Tipo de Metabolismo....

Estos Abusós Reiterados, Crean la Gordura que Describe Tener...